人生の満足度は「〇〇」で爆上がりする

「好きなことで生きていく」と決めたあなたへ

確かに会社員の時より自由。
でも、ふと立ち止まったとき、こう感じていませんか？

「忙しいのに、なんか満たされない」
「もっと時間の余裕があったはずなのに…」

フリーランスになった直後の私がまさにそうだったわけなんですが……

そんなモヤモヤを解消して
人生の満足度を上げるためのヒントをお届けします。

今の生活、100％幸せじゃないなら変わるサイン

大事なことを先に言います。

今が100％満足じゃないなら、それを埋める行動が必要です。

そしてその行動は、ただがむしゃらに努力することではありません。

努力すれば報われる……は嘘ではないけど本当ではない。

ポイントは、「どこに向かうか（＝目的）」をハッキリさせること。

なぜなら、どんなに走っていても、行き先が違えば望む景色には辿り着けないから！

ありがちな「間違った目標設定」

自由な働き方を選んだ私たちは、「時間もお金も、自分でコントロールしたい」と思っていたはず。

なのに、よくある目標設定がこちら。

これ、悪くないんだけど…

実は、これらの目標って「手段」なんです。

あなたが本当に欲しいのは、その先にある

…じゃないですか？

「目的」と「手段」を混同しないことがポイント。

そして、先に「目的」をイメージすることが大事です。
「理想の1日」「理想の暮らし方」をイメージするということですね。

目標をアップデートしよう

ここで、ちょっとした実験をしてみませんか？

【ミニワーク】あなたの「理想の一日」を書き出す

これを紙に書いて、見えるところに貼ってみてください。

すると、「あれ？このSNS投稿、意味ある？」「この打ち合わせ、今の自分に必要？」と自然と気づけるようになります。

「やめる目標」を決めよう

目標を立て直すときに、もう一つおすすめしたいのが

「やめることを目標にする」という逆転の発想。

例えば、

やめることは、時間の余白と心の余裕を生みます。
そしてその余白こそが、「次の目標」を見つける土台になります。

「いまの延長線上」に、あなたの理想はある？

最後にひとつ、問いを投げかけます。

「このまま1年後も同じ働き方をしていたら、幸せ？」

もし少しでも「うーん」と思ったら、それが変化のサイン。

あなたはいつだって「人生を実験できる」立場です。
どんどん目標を試して、変えて、育てていきましょう！