忙しい人の小さな発明タイム
今日もお仕事に追われながら、「ああ〜、温泉でぼーっとしたい…」「誰か代わりにアイデア出して〜」と思ってる、そこのあなた！
私もです。笑
この記事では、「AIでアイデア出しするときのコツと注意点」、ちょっとした実験レポ風にお届けします。
「ちょっと試してみようかな」
「これなら私にもできそう！」
って思ってもらえたら嬉しいです。
一緒にワクワク遊ぶように学んでいきましょう♪
- アイデア出しにお勧めのAIツール３選
- 良いアイデアがあふれてくるプロンプトのコツ（サンプルあり）
- AIの弱点と使う時の注意点
それでは、AIラボへようこそ🧪✨
アイデア出しにおすすめのAIツール３選【使ってみた】
① ChatGPT（チャットジーピーティー）
これはもう定番中の定番。
キーワードを投げると、関連アイデアや、キャッチコピー、企画案まで返してくれます。
例：「30代フリーランス女性向けの朝活アイデア」→10個ぐらいスラスラ提案してくれました！
② Notion AI（ノーション・エーアイ）
メモアプリとしても超優秀だけど、AI機能でアイデアの整理・拡張にも強い！
「これってどういうこと？」「もっと詳しく教えて」と詰め寄る感じで聞くと、どんどん深掘ってくれます。
③ Canva Magic Write（キャンバ・マジックライト）
デザインツールCanvaの中にあるライティングAI。
バナーやSNS投稿の文案出しにぴったりです♪
ビジュアルと一緒にアイデアを練りたい人には神ツール。
コツ：AIは質問の“仕方”が9割
AIとのアイデア出しって、魔法みたいに見えるけど、実は「質問（＝プロンプト）の作り方」がすごく大事。
ちょっとした言い方で、返ってくる答えがガラッと変わるんです。
プロンプトを工夫すると、アイデアが一気に広がる！
以下、実際に使えるプロンプト例付きでコツを解説しますね。
コツ①：「目的」「ターゲット」「トーン」をセットで伝える
プロンプト例
「30代のフリーランス女性向けに、“時短で癒される朝習慣”のアイデアを5つ出して。柔らかく、ポジティブなトーンで」
→ このように、“誰に”“何のために”“どんな雰囲気で”を伝えると、AIのアイデアがグッと実用的に！
コツ②：「前提条件」を先に伝えておくと精度アップ
プロンプト例
「私は時間に余裕がないフリーランスです。自分時間がほしいと思っている人向けに、SNS投稿ネタの案を3つ考えて」
→ 自分の立場や状況を伝えておくことで、「共感力高めのアイデア」が返ってきやすくなります。
コツ③：「こういうのは避けて」とNG例も添える
プロンプト例
「あまり一般的すぎないアイデアがいい。『朝ヨガ』とか『瞑想』以外で、目新しいものを教えて」
→ 避けたい方向性を伝えると、AIの発想がよりユニークに。“ひねり”が効いた案が出やすくなります。
注意点：AIアイデアにも“弱点”がある
便利だけど、AIに頼りすぎるとこんな落とし穴も……
デメリット①：オリジナリティに欠ける場合がある
AIの提案は、あくまで「世の中の情報を参考にした平均値」みたいなもの。
“それっぽいけど、どこかで見たことある”というアイデアになることも多いです。
→ 解決策：AI案を「下書き」や「たたき台」として使い、自分なりの視点で肉付けするのがおすすめ。
デメリット②：トンチンカンな答えが返ってくることも
時には、「それ全然ズレてない？」という返答が来ることも。特に説明が曖昧だと起こりがち。
→ 解決策：質問を分割する（例：「まずテーマを決める」「次に具体化する」）など、小刻みに進めると◎
デメリット③：「思考の筋トレ」がおろそかになる危険性
AIに頼りすぎると、自分で考えるクセが弱くなってしまうことも。
でも、本当に響くアイデアって、「自分自身の体験や感情」から生まれるんですよね。
→ 解決策：AIの答えに対して“なぜ？”と問い返すクセをつけると、自分の視点も育てられます！
このように、AIは「一緒に考えてくれるパートナー」。
正しく使えば、時間を生み出しながら、より深く・広く考えるサポートをしてくれますよ。
ちょっと未来の私からのメモ？
忙しいと、アイデアを出す余裕すらなくなってきますよね。
でもAIって、そんなときにそっと「どう？これとか」って差し出してくれる、未来の私からのメモみたいなものかもしれません。
忙しい中でも、「私の時間」がちょっとだけ戻ってくる、そんなAI実験。
ぜひ一緒に楽しみましょう～
まずは今日のカフェ時間に、「ChatGPTで○○のアイデア教えて」って話しかけてみてください♪
新しいひらめきが届くかも！
